Чек-лист тренировок

Курс «Чек-лист тренировок» от My Mission — это структурированная программа для тех, кто хочет эффективно организовать свои тренировки. Участники получат готовые чек-листы упражнений, рекомендации по их выполнению, а также советы по развитию выносливости, силы и гибкости. Курс помогает создать персональный план тренировок для достижения максимальных результатов.