Онлайн-марафон. Ноги в руки, идеальный шпагат за 4 недели

Онлайн-марафон. Ноги в руки: идеальный шпагат за 4 недели — курс от Игоря Ковалева, специально разработанный для тех, кто хочет достичь идеального шпагата в кратчайшие сроки. В рамках марафона участники пройдут комплексную программу растяжки, включающую ежедневные упражнения, советы по правильной технике и поддержке гибкости. Курс подходит для всех уровней подготовки и поможет не только улучшить растяжку, но и укрепить мышцы, повысить гибкость и достичь поставленной цели всего за 4 недели.