Растяжка Basic

Курс «Растяжка Basic» от Жени Мацаковой — это основа для тех, кто хочет улучшить гибкость и расслабление тела. Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт в растяжке. Женя Мацакова обучит правильным техникам растяжки, поможет снять напряжение в мышцах и улучшить осанку. Занятия направлены на развитие подвижности суставов и увеличение эластичности мышц, что способствует улучшению общего самочувствия и физической формы.