Здоровая спина

Курс «Здоровая спина» от Анастасии Лунеговой — это комплекс эффективных упражнений и рекомендаций для укрепления мышц спины, улучшения осанки и избавления от болей. Подходит для любого уровня подготовки и не требует специального оборудования. Узнайте, как поддерживать здоровье спины и чувствовать себя легко каждый день!